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área de cuidado

psicoterapia online para luto e fases de transição

Quando a vida muda de lugar e você ainda não sabe onde ficar.

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Perder alguém, encerrar uma relação, mudar de cidade ou de carreira, tornar-se mãe ou pai. Toda transição tem algo de perda, mesmo quando é desejada. E toda perda pede um tempo que nem sempre a rotina permite.

A terapia oferece esse tempo, um lugar para sentir o que a mudança trouxe sem precisar estar bem antes da hora.

como pode aparecer

  • dor de uma perda que não encontra espaço para ser vivida
  • sensação de não se reconhecer depois de uma mudança
  • dificuldade de tomar uma decisão importante
  • medo do que vem pela frente
  • culpa, raiva ou alívio que parecem fora de lugar
  • a vida seguindo, e você ainda parado no mesmo ponto

Esses sinais não fecham um diagnóstico, mas indicam que vale olhar com mais atenção.

como a terapia ajuda

No processo, cada história é acolhida com atenção ao seu tempo. A terapia ajuda a dar sentido ao que aconteceu, a reconhecer o que permanece e a construir, aos poucos, um novo lugar para você nessa nova fase.

quem pode acompanhar você

psicólogas que atendem luto e transições

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outras áreas de cuidado

01. ansiedade Quando os pensamentos não desaceleram e o corpo vive em alerta. 02. depressão Quando o vazio, o cansaço ou a perda de sentido chegam em silêncio. 03. estresse e burnout Quando a corda estica demais ou a bateria já não carrega. 04. relacionamentos e casais Quando os vínculos pesam mais do que acolhem. 05. autoestima e autocobrança Quando a régua que você usa com os outros nunca dobra para você. 06. autoconhecimento Quando você quer se entender melhor, mesmo sem saber por onde começar.